PurePharma

torsdag 1 november 2012

Margarin Del 2

Här är spännande fortsättningen på den länk Petter postade om margarintillverkningen. Margarin Del 2 . Har lite svårt att förstå att det fortfarande finns folk som köper margarin... En skrämmande värld minst sagt. Man blir desto gladare när skyltar som berättar om rådande smörbrist i landet kommer upp i diverse mataffärer. Det värmer riktigt i hjärtat.

Nu ska jag iväg och köra dagens crossfit-pass. Det är som vanligt komponerat av mig själv och består av följande. 
-Bänkpress 5x5
- Knäböj 5x5

Sedan ska det nedanför klaras av på så kort tid som möjligt.
21-18-15-12-9-6-3 repetitioner av "wall-balls" med 10 kg medicin boll, samt sit-ups.







Move well and work hard!
/A

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar