PurePharma

lördag 28 juli 2012

WOD

Uppladdningsfrukost inför dagens crossfitpass. Cindy står på schemat vilket innebär följande:
5 pullups
10 pushups
15 air squats
Detta under 20 min och alltså AMRAP.
Ska bli mycket spännande och roligt. Pullups är inte en gren jag skulle ta olympiskt guld i om det gick att tävla i det. Har en del teknikträning att göra där, så jag får väl se detta pass som ett bra tillfälle till det. :)
Tänkte även slänga in lite MovNat efteråt för att försöka frälsa mina vänner lite. :) Får se hur det går.

Move well and have fun!
/P

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar