PurePharma

lördag 2 juni 2012

Fett

Varför är vi så rädda för mättat fett idag? Det är inte farligt! Kan inte folk bara fatta det. Det är sockret som är boven i dagens feta samhälle. Man blir inte fet av fett, så länge man inte överdoserar fruktansvärt mycket givetvis. Men jag lovar, din kropp kommer säga till när du har fått nog, och om inte så kommer du märka dagen efter när du sitter på toaletten att du faktiskt ätit lite för mycket. Släpp det där tjafset om att mättat fett är farligt nu och kom in i matchen. Enbart p.g.a. en enda, feltolkad, studie så har det goda och härliga fettet som gör oss så mycket gott fått en stämpel som den stora boven i fettdramat som sprider sig över hela jordklotet. 


Att vi idag undviker det naturliga fett som finns i stor del av vårt mat, och ersätter det med en massa halvfabrikat och färdig mat som man kör i micron i tre minuter och sen är det klart, är fel, fel, fel! När ska vi inse att den väg mänskligheten har vandrat i några decennier nu är en väg som enbart gör oss feta och sjuka. Vi måste gå tillbaka till den stig vi vandrat i många miljoner år och som faktiskt har fungerat fruktansvärt bra för oss. Vad är vi så jäkla rädda för? Att inse att vi faktiskt haft fel under alla dessa år när vi blivit allt fetare? Kanske det. Men släpp det nu och inse att det faktiskt finns ett sätt att få folk friska och starka på igen! Det är inte så krångligt heller. Ät naturlig mat med mycket mättat fett och annat gott och rör på dig dagligen. Vi börjar där också ser vi vart det tar oss, okej? Bra. 

Move well and eat fat!
/A

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar