PurePharma

söndag 6 november 2011

Dags att tänka till

Ska vi skylla alla våra västerländska folksjukdomar på de stora, stygga företagen som tillverkar all den skit som många konsumerar? Eller ska vi tänkta till själva och göra ett aktivt val för att förbättra vår egna hälsa? Jag är inget större fan av företag som säljer många av de produkter som lett till många av de problem vi har i världen idag, såsom fetma, diabetes, hjärt- kärlsjukdomar osv. Men är det verkligen deras fel att vi är där vi är idag? Man skulle kunna vara lite bekväm och skylla allt på de taskiga företagen eller så börjar man inse att problemet i stort sett alltid ligger hos individen. Givetvis blir man säkerligen påverkad, mer eller mindre, av all den reklam som alla dessa företag spottar ut sig på löpande band men vi måste väl för fasen kunna göra ett bättre val för det?
Strunta i att stödja företagen genom att skippa att plocka i den där coca-colan eller chipspåsen i kundvagnen på ICA nästa gång. Att en person väljer att göra det gör självklart ingen skillnad för företagen, men börjar fler och fler göra det så kanske det händer något. Om inte så har i alla fall du förbättrat din hälsa :)



Jag skyller som sagt inte direkt på alla företag att vi är feta och sjuka idag. Givetvis är de en bidragande faktor, men i grund och botten ligger ju problemet hos oss själva. Företagen är ju bara lite smarta och företagsamma som tjänar en massa pengar på att sälja skräp som många sen konsumerar. Börja köpa naturliga, lokalproducerade råvaror istället för massa skräp. Åk till en bonde och köp kött, ägg och grönsaker. Ofta är det till och med billigare än att handla på din lokala mataffär. Kvalitén på råvaror är också en viktig skillnad. Så gör ett bättre val redan idag!



Idag anses stenålderskost ofta(absolut inte alltid) som något extremt och konstigt. Det har jag väldigt svårt att köpa då paleokost borde vara en av de mest naturliga saker som finns. Sen kan man väl dividera hit och dit exakt hur vi borde äta. Men tänker man efter lite själv hur kosten såg ut på stenåldern, samtidigt som man inser att våra kroppar inte utvecklats speciellt mycket, när det kommer till vad vi borde äta, sedan dess så borde man ju komma fram till att paleo är en ganska bra lösning! Det behöver inte vara så svårt att byta kosthållning , det handlar mest om att göra ett val. Tro mig, det är inget man behöver vara rädd för. Tycker folk att du är konstig så är det väl bara att rycka på axlarna och låta de tycka det då. Värre än så är det inte. Din hälsa är viktigare än andra människors åsikter om dig!


Move well and no more McDonald's!
/A

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar