PurePharma

tisdag 30 augusti 2011

MovNat

Idag körde jag mitt allra första riktiga stenålderspass a la MovNat.
En skön joggingrunda runt vackra Vinterviken fick bli uppvärmningen, sedan bar det av ut i skogen. Aspuddens och Vintervikens alla klippor och skogar är verkligen som gjorda för stenåldersträning. :)
Som en galning kröp, ålade, sprang, klättrade, hukade, kanade och hoppade jag upp och ned för klipporna.
Kan bara rekommendera! Längesen jag hade så sjukt roligt under ett träningspass. Det roliga är att man märker först efteråt att det faktiskt är jobbigt också.
Kolla in denna film med Erwan Le Corre för att bli inspirerad du med.


Vill inbilla mig att jag också såg lika graciös ut på klipporna, men inser ändå att jag har en bit kvar till Erwans fantastiska rörelseförmåga... :)

Move well and don't forget to play.
/P

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar